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アロマ芳香浴の効果とは!|アロマディフューザーの魅力

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アロマ芳香浴の効果とは!

アロマ芳香浴の効果をご存知でしょうか?

最近巷でよく耳にするアロマテラピーですが、その中でも芳香浴は
最も手軽且つ安全に楽しめる手法だと言えるでしょう。


アロマ芳香浴の効果として1つ目に挙げられるのは、
手軽に気分を変えることができるということです。

例えば、気分が落ち込んでいる際に、ティッシュに1滴ラベンダーの精油を落とし、
その匂いを嗅いでみる――これだけで、多少気分は落ち着くでしょう。

また、仕事中、疲れて集中力が途切れてきた際どうしますか?
これもまた、ティッシュに1滴、ペパーミントなんかのスッキリする精油を落としてみましょう。

コソッと匂いを嗅ぐだけで、集中力が復活してくるのです。
もちろん、効果には個人差やその時々によって差が生じますが、簡単に気分を変えることができるでしょう。


アロマ芳香浴の効果の2つ目は、
簡単にたくさんの人にアロマテラピーを行うことができるということでしょう。

あるおしゃれな感じのお店に入った瞬間、いい匂いがした経験はありませんか?
お店によっては入り口付近にディフューザーでラベンダー等の香りを漂わせています。

それによって、お客さんの気分をリラックスさせることができるのですね。
また、お店のイメージアップにも繋がることもあるでしょう。

アロマディフューザーで簡単にアロマ芳香浴

このように、ディフューザーでのアロマ芳香浴の効果としては、
たくさんの人に一度にリラックスしてもらうことさえできるのです。

もちろん、自分の家でもそうです。

リビングで家族が団欒しているところに、ディフューザーで香りを漂わせると、
みんなでリラックスしたり集中してみたりできるのです。


アロマ芳香浴はアロママッサージ等のように、主体的にならなくても、さりげなく効果を与えることができるので、
精油をうまく使えば、子どもが学習する際に集中させることができたりするのです。

家族でなくても、アロマ芳香浴で、カップルがより仲良くなったり、友達との会話がより楽しくなったり…
そういったこともアロマ芳香浴の効果と言えるでしょう。


アロマ芳香浴を、上手に生活に取り入れていきたいですね。



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