アロマディフューザーを使ってアロマを満喫しよう♪

アレルギーに効くアロマって?

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アレルギー症状をアロマで緩和

アロマの力を借りて、アレルギーの対処ができることをご存知ですか?

もちろんアロマは薬ではありませんので、完全ではありませんが、
アレルギー症状を緩和させることは可能です


アレルギーと一口に言っても、様々なアレルギーがありますよね。

アレルギーとは、アレルゲン(アレルギーとなる物質)が体内に入り、
さらにそのアレルゲンが体内の許容量を超えてしまった際に、症状としてあらわれます。

食品アレルギーや動物アレルギー、そして一番良く耳にするのが、
花粉症やアレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎等ではないでしょうか。

とても不快なこれらの諸症状を、アロマで緩和させることができるのです。

アレルギーに有効な精油

アレルギーに有効とされている精油をご紹介いたしましょう。
アレルギーはとても不快ですが、アロマで楽しみながら対処できるといいですね!

ペパーミント

ガムなどでもお馴染みのペパーミントですが、
ペパーミントの持つ清涼感が、鼻づまりによく効きます。

マスクに1滴、ペパーミントの精油を垂らしましょう。
鼻づまりの度合いにもよりますが、かなりラクになるはずです。

また、同じようにユーカリも効果があります。

ティートゥリ

ティートゥリーは殺菌性に大変優れており、喉がイガイガする際にも有効です。

こちらも、マスクに垂らしてもいいですし、
アロマディフューザーを使って、お部屋全体の殺菌にも使えます。

アレルギーを持っておられる方のほとんどは、
部屋のホコリやダニなどのハウスダストにも反応します。

そのため、部屋を清潔に保つことはとても有効なのです。

なお、ティートゥーリーを使用して、部屋の拭き掃除をすると
さらに効果が高まるでしょう。

ローマンカモミール・ラベンダー

目の不快感には、この2つが有効です。

熱めの湯を洗面器に張り、そこに精油を2~3滴垂らします。
タオルを湯につけ、しっかりしぼって、目にのせます。

あまりに痒い時は避けますが、痒みは収まっていて、
目がゴロゴロするときに有効です。



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